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Ab in den Widerstand

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Ab in den Widerstand

Während Schwimmer am liebsten im Strom schwimmen, ist es hier genau umgekehrt: Je mehr Wasserwiderstand, desto besser. Zirkeltraining unter Wasser kräftigt die Muskeln, fördert die Durchblutung der Haut, massiert und strafft das Bindegewebe.

Kursdauer: 60 Minuten / einmal wöchentlich

Ziele
Leistungssteigerung, Muskelkräftigung

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