Aquacycling

Aquacycling – in der Tretmühle: Schonender geht es nicht

Mit dem Fahrrad ins Wasser – das ist Totaleinsatz. Du kämpfst mit dem ganzen Körper gegen den Wasserwiderstand. Die Auftriebskraft setzt ungeahnte Energien frei. Musik gibt den Takt an und das Tempo beim Treten vor. Und: Anders als im Fitness-Studio trainiert man nicht nur die Ausdauer, sondern den ganzen Körper.

  • Bitte bringt Aquaschuhe mit oder ihr könnt sie direkt bei uns im Büro kaufen!
  • einmal wöchentlich
  • 60 Minuten
  • 12 Teilnehmer




Ziele

Ausdauer, Kräftigung, kardiovaskuläre Verbesserung, Herz-Kreislaufstärkung

Preis:

Teilnahmegebühr: abhängig von der Kursdauer
Bezahlbar per EC Cash im Büro der Wasserschule zu Kursbeginn oder per Überweisung an:

Bankverbindung: Wasserschule
Sparkasse Erlangen
IBAN: DE08 7635 0000 0060 0564 34
BIC: BYLADEM1ERH

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