Aquacycling – in der Tretmühle: Schonender geht es nicht
Mit dem Fahrrad ins Wasser – das ist Totaleinsatz. Du kämpfst mit dem ganzen Körper gegen den Wasserwiderstand. Die Auftriebskraft setzt ungeahnte Energien frei. Musik gibt den Takt an und das Tempo beim Treten vor. Und: Anders als im Fitness-Studio trainiert man nicht nur die Ausdauer, sondern den ganzen Körper.
- Bitte bringt Aquaschuhe mit oder ihr könnt sie direkt bei uns im Büro kaufen!
- einmal wöchentlich
- 60 Minuten
- 12 Teilnehmer

Ziele
Ausdauer, Kräftigung, kardiovaskuläre Verbesserung, Herz-Kreislaufstärkung
Preis:
Teilnahmegebühr: abhängig von der Kursdauer
Bezahlbar per EC Cash im Büro der Wasserschule zu Kursbeginn oder per Überweisung an:
Bankverbindung: Wasserschule
Sparkasse Erlangen
IBAN: DE08 7635 0000 0060 0564 34
BIC: BYLADEM1ERH