SUP SANA

SUP SANA

Auf dem SUP board (stand up paddling) werden verschiedene, neue Übungen erlernt. Das hat den Vorteil, dass neue Muskelreize gesetzt werden und durch das effiziente Training das Gleichgewicht trainiert wird. Somit sind Sie leistungsfähiger und für ihren Alltag bestens gerüstet. Für jeden Anfänger , ob Jung oder Alt , geeignet! 

einmal wöchentlich 

75 Minuten mit Aufbau 

9 Teilnehmer 





Ziele

Es fördert Balance & Konzentration, verbessert die Flexibilität & Koordination, dadurch entsteht ein Ganzkörper-Training. Wir erfahren eine sensomotorische Stärkung, desweiteren wird die stabilisierende Muskulatur/Tiefenmuskulatur gestärkt und es macht außerdem viel Spaß!

Preis:

Teilnahmegebühr: abhängig von der Kursdauer bezahlbar per EC Cash im Büro der Wasserschule zu Kursbeginn oder per Überweisung an:

Bankverbindung: Wasserschule
Sparkasse Erlangen
IBAN: DE08 7635 0000 0060 0564 34
BIC: BYLADEM1ERH

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