Beschreibung

Entdecke eine neue Art des Trainings mit unserem Aquacycling-Kurs in Erlangen! Beim Treten unter Wasser arbeitest du gegen den Widerstand, während der Auftrieb des Wassers deine Gelenke schont und dir gleichzeitig neue Energie verleiht. Dieses dynamische Workout verbessert deine Ausdauer, kräftigt den gesamten Körper und stärkt das Herz-Kreislauf-System – und das alles im Takt motivierender Musik. Anders als ein herkömmliches Training im Fitnessstudio bietet Aquacycling ein ganzheitliches, gelenkschonendes Fitnesserlebnis, das für jedes Fitnesslevel geeignet ist. Kursziel: Ausdauer steigern, Kraft aufbauen, Herz-Kreislauf-Funktion verbessern und die allgemeine Fitness fördern.