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SUP - Aquapower

Für Erwachsene

Auf dem SUP board (stand up paddling) Das Power Training auf dem SUP Board enthält Elemente des klassischen Trainings an Land (Fitness-und Krafttraining) und bildet daher eine Ganzheitlichkeit auf den Körper. Denn dieser muß ca. 140 mal gegensteuern , durch die Übertragungen des Wassers.

einmal wöchentlich

75 Minuten mit Aufbau

9 Teilnehmer

SUP-Aquapower

Ziele

  • fördert Balance & Konzentration
  • stärkt die stabilisierende Muskulatur/Tiefenmuskulatur
  • verbessert Flexibilität & Koordination
  • Ganzkörper-Training
  • sensomotorische Stärkung
  • Spaß
  • Preis:

    Teilnahmegebühr: abhängig von der Kursdauer Bezahlbar per EC Cash im Büro der Wasserschule zu Kursbeginn oder per Überweisung an:

    Bankverbindung: Wasserschule
    Sparkasse Erlangen
    IBAN: DE08 7635 0000 0060 0564 34
    BIC: BYLADEM1ERH
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