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Adiaqua
Die Pfunde purzeln
Ein Kurs für alle, die glauben, „ein paar Pfunde“ zu viel zu haben. Bei diesem Kurs benutzen wir alle Geräte die wir zur Verfügung haben. Speziell ausgebildete Aquafitnessinstruktoren kümmern sich um Ihr Wohlbefinden, aber die sportliche Bewegungsausführung bleibt im Vordergrund.
Kursdauer: 60 Minuten / einmal wöchentlich
Ziele
Ausdauer, Kräftigung, kardiovaskuläre Verbesserung, Herz-und Kreislauftraining, Gelenkschonung.
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