Late Night Aqua-Fitness


Sie möchtest am Abend Spaß haben und mit Leichtigkeit etwas für sich tun? (Auch als VHS Kurs verfügbar)


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Late Night Aqua-Fitness
Sie möchtest am Abend Spaß haben und mit Leichtigkeit etwas für sich tun?


In der Gruppe legen Sie jede Kursstunde fest, wie Sie diese gestalten wollen. Sie haben die Wahl aus: Aquafitness, Aquacycling, Aquaemotion, Aquastep oder Power mit der Poolnoodle. Mit Musik, guten Beats und Rhythmus haben Sie eine Menge Spaß. So werden Sie einen tollen Abendausklang voller guter Laune haben. Bitte mitbringen: gute Laune, sich darauf einzulassen und freuen, was passiert.

Kursdauer: 60 Minuten / einmal wöchentlich

Ziele
Ausdauer, Kräftigung, kardiovaskuläre Verbesserung, Herz-und Kreislauftraining, Gelenkschonung.

VHS
Dieser Kurs findet auch über die VHS Erlangen statt.
Late Night Aqua-Fitness - Mittwoch, 06. März, 20:00 Uhr

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  • Siggi
    Aquamaxis, Wasserratten, 2+, Anfängerschwimmen, Pool Piraten

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